第2回豊肥地区スポーツフォーラム
(開催日〉
平成20年2月9日(土)17:30〜
〈会場〉
竹田市総合社会福祉センター 多目的ホール
〈参加者〉
スポーツ選手や監督・チーム関係者・保護者など90名
〈内容〉
@製品紹介:久光製薬『エアーサロンパス』
A講義:ウォーミングアップについて
講師:新地義昭(理学療法士)
B実技:ウォーミングアップの実際
〜ダイナミックフレキシビリティ・ラダー・フィールドトレーニング〜
講師:椎原崇(健康運動実践指導者)
〈参加者感想〉
・運動量も多い上に負荷も伴っているので楽しみながらできた.
・ちょっとハードだったが,普段のウォーミングアップに取り入れたいと思った.
・今まで気にしていなかったアップの大切さを知ることが出来て良かった.
・今までアップの仕方が分からなかったので勉強になった.
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